برای بازنشستگانی که تصمیم دارند دوران بازنشستگی خود را به جای منزل، در یک مجموعه مخصوص بازنشستگان سپری کنند، گزینه های مختلفی وجود دارد. مجموعه های مخصوص زندگی بازنشستگی انواع گوناگونی دارند:

• مجتمع‌های اقامتی با زندگی مستقل (independent living)
• مجتمع‌های اقامتی با زندگی کمکی (assisted living)
• مجتمع‌های اقامتی ویژه بیماران مبتلا به آلزایمر و فراموشی (memory care)
• مجتمع‌های اقامتی مراقبت دائم (continuing care retirement)

پیش از تصمیم‌گیری در این خصوص بهتر است، بازنشستگان و سالمندان با این سبک‌های زندگی آشنا شوند تا انتخابی آگاهانه داشته باشند و دریابند که کدام مورد مطابقت بیشتری با نیازهای آن ها دارد.

در ادامه در هر بخش سوالاتی مطرح می‌شود که فرد بازنشسته و خانواده وی با پاسخ دادن به آن می‌توانند درباره سبک زندگی مورد نظر خود، دید بهتری به دست آورند.

مجتمع‌های اقامتی با زندگی مستقل

دلیل انتخاب این سبک از زندگی برای برخی از سالمندان، راحتی و آسایش بیشتر و بودن در کنار دیگران است. برای اینکه فرد بازنشسته بداند آیا این سبک زندگی برای وی مناسب است لازم است به این سوالات پاسخ دهد:

• آیا وی یک بازنشسته فعال و سالم است و کارهایش را می‌تواند بدون کمک دیگران انجام دهد؟
• آیا می‌تواند شخصا به نیازهای مراقبتی، دارویی و پزشکی خود رسیدگی کند؟
• آیا این قصد و توانایی را دارد که به سبک زندگی فعالانه خود ادامه دهد؟

چنانچه فرد بازنشسته ترجیح می‌دهد به جای نگرانی و رسیدگی به امور خانه‌داری و تعمیرات و نگه‌داری از خانه، زمان بیشتری برای فعالیت‌های اجتماعی، دیدار با خانواده و دوستان و سفر کردن داشته باشد، اقامت در مجتمع‌های سالمندی مستقل گزینه مناسبی خواهد بود.

مجتمع‌های اقامتی با زندگی کمکی

معمولا برای بازنشستگان و فرزندان آنان، این سبک زندگی مطلوبیت بیشتری دارد. در این حالت، با این‌که بازنشستگان و سالمندان برای انجام فعالیت‌های روزانه خود نیازمند کمک و رسیدگی دیگران هستند اما سبک زندگی مستقلانه خود را در سوییت خود حفظ می‌کنند. از سوی دیگر فرزندان نیز بابت رسیدگی و مراقبت از والدین خود، آرامش خاطر پیدا می‌کنند. برای تشخیص اینکه آیا این سبک زندگی برای فرد بازنشسته مناسب است سوالات زیر کمک کننده خواهد بود:

• آیا در انجام کارهای روزانه مانند حمام کردن و لباس پوشیدن، نیاز به کمک دیگران وجود دارد؟
• آیا در خصوص مراقبت شخصی و سلامت فردی نگرانی وجود دارد؟
• آیا آماده کردن وعده‌های غذایی برایش دشوار شده است؟ آیا نیازهای تغذیه‌ای‌اش به خوبی برآورده نمی‌شود؟
• آیا کسانی از افراد خانواده که از وی مراقبت می‌کنند به دلایل مختلف مانند خستگی یا مشکلات سلامتی، امکان ادامه کار را ندارند؟
• آیا هزینه‌های مراقبت در منزل به سطح هزینه‌های انتقال به مجموعه‌های زندگی بازنشستگی رسیده است؟
• آیا به علت مشکلات و ناتوانی حرکتی، جابجایی در داخل و خارج از منزل دشوار شده است؟
• آیا نگران انزوا و تنهایی است؟

چنانچه پاسخ به یکی یا بیشتر این سوالات مثبت است، فرد بازنشسته بایستی گزینه جابجایی به یک مجتمع‌ اقامتی با زندگی کمکی را به طور جدی بررسی کند.

مجتمع‌های اقامتی ویژه بیماران مبتلا به آلزایمر و فراموشی

هدف این مراکز رسیدگی به افرادی است که به بیماری آلزایمر یا انواع دیگر فراموشی مرتبط با سالمندی مبتلا شده‌اند. با این‌که هنوز درمانی برای آلزایمر یافت نشده اما پژوهش‌های زیادی بر روی برنامه‌های مراقبتی در جریان است. این برنامه‌ها کاملا در حفظ کیفیت زندگی افرادی که حافظه خود را از دست داده‌اند اثربخش بوده‌اند. در صورتی که پاسخ به هر یک از این سوالات مثبت است، بایستی با پزشک برای جابجایی فرد سالمند به این مراکز مشورت شود.

• آیا برای امنیت بیشتر فرد، به نظارت و رسیدگی شبانه روزی نیاز است؟
• آیا رفتارهای مشکل‌سازی چون پرخاشگری، پرسه زدن بی‌هدف و بدون اختیار و علائم مرتبط با زوال عقل از فرد سر می‌زند؟
• آیا ادامه فعالیت‌های معنادار برای فرد دشوار شده است؟
• آیا مراقبت از بیمار هزینه زیادی بر خانواده تحمیل می‌کند و یا فشار جسمی و روانی زیادی به آن ها وارد می‌نماید؟

مجتمع‌های اقامتی مراقبت دائم

برای کسانی که به دنبال خدمات مراقبتی جامع، همراه با گزینه‌های متنوع برای روزهای کنونی و آتی زندگی خود هستند، انتخاب اقامت در مجتمع‌های اقامتی مراقبت دائم می‌تواند یک راه حل مناسب و درازمدت به شمار رود. در این مجتمع های اقامتی خدمات پرستاری تخصصی نیز ارائه می شود. پاسخ به سوالات زیر می توان در انتخاب این سبک زندگی به فرد بازنشسته کمک کند.

• آیا فرد بازنشسته به دنبال سبک اقامتی می‌گردد که در آن بتواند به زندگی مستقل و فعالانه خود ادامه دهد، اما در آینده در صورت تغییر در شرایط سلامتی خود، امکان بهره‌مندی از خدمات متناسب و مورد نظر را داشته باشد؟
• آیا ترجیح می‌دهد در صورت احتیاج به مراقبت برای خود یا همسرش در آینده، نیازی به کمک گرفتن از فرزندانش نداشته باشد؟